Tips Hidup Sehat Rekomendasi Doktor

Tips Hidup Sehat Rekomendasi Doktor:

Tips hidup sehata menurut pada doktor dan ulama

Perhatikan :

»Kurangai Minum teh susu, makan roti baru dipanggang, jauhkan diri dari sumber listrik pengisian baterei,
» perbanyaklah minum air putih 2litter/hari.

» Kurangi makanan yg berlemak, 
» Perbanyaklah memakan buah-buahan dan sayuran,
» Kurangi memakan makanan yang kurang sehat,

Pesan penting, utamakan kesehatan karena kesehatan itu tidak mahal.

ketemu masalah santai aja, melihat peristiwa dunia tenang aja, percayakan kepada Tuhan yang maha esa, karena setiap masalah dan musibah pasti ada hikmahnya.

Anda harus mengingat 3 hal yang harus dilupakan :

1) melupakan keburukan oranglain,
2) melupakan masa lalu anda yang suram,
3) melupakan dendam anda kepada oranglain.

Ada 4 hal yang harus anda miliki yaitu:

1) Memiliki orang-orang yang sayang kepada anda yang menerima anda apaadanya,
2) Memiliki sahabat yang mengerti anda, sepemahaman sepemikiran sama dengan anda,
3) Memiliki usaha yang terus menerus meningkat,
4) Miliki tempat yang membuat anda nyaman.

Ada 5 hal yang untuk anda jalankan semasa hidup :

1) Beribadah,
2) Bersyukur,
3) Berdo'a,
4) Berusaha
5) Berolahraga.

Ada 6 hal larangan dan harus anda jauhkan:

1) Jangan tunggu lapar baru makan
2) Jangan tunggu haus baru minum
3) Jangan tunggu ngantuk baru tidur
4) Jangan tunggu lelah baru istirahat
5) Jangan tunggu sakit baru periksa dokter.
6) Jangan tunggu tua baru menyesal.